혈액암에 좋은 음식 예방 관리가 중요합니다

혈액암에 좋은 음식 예방 관리가 중요합니다

 

흔하게 혈액암이라고 하면, 많은 분들께서 떠올리시는 것이 바로 백혈병입니다. 하지만 혈액암에는 백혈병 뿐 아니라 여러 종류가 있는데, 악성 림프종, 다발성 골수종 등등 말이지요. 혈액 세포 어느 곳에 문제가 발생하느냐에 따라 증상 또한 다양하기에 이상 증세를 놓치지 마시고, 초기에 빠른 치료와 회복을 위해 노력해야 합니다.

이번에는 놓치지 않고 체크해야 하는 혈액암 초기 증상과 항암, 면역을 위해 챙겨야 하는 혈액암에 좋은 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 혈액은 체내를 돌면서 호르몬, 영양분 등을 운반합니다. 또 우리 몸에 침입한 바이러스 와 세균을 막아내고 신체를 튼튼히 유지시켜 주는데요. 때문에 혈액건강을 평소 잘 관리하는 것이 중요하고, 증상 또한 세심히 살피는 것이 좋습니다.

혈액암 증상 몇 가지 살펴보면 급성의 경우 우리 몸에 산소를 공급하는 적혈구 생산이 낮아지게 됩니다. 이때 어지럼증, 숨이 가쁜 느낌이 들 수 있는데요. 또 피로가 평소보다 쉽게 일어나고 이유 없는 두통이 생기기도 합니다. 그리고 혈소판 저하의 경우 잇몸출혈, 코피, 홍반, 잦은 멍이 나타날 수 있습니다.

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백혈구 수치가 높아지면 혈액이 탁해지면서 끈적해지는데요. 평소 혈액순환이 원활히 이루어지지 않게 되고, 뇌의 혈액순환 역시 저하되어 의식저하가 나타나기도 합니다. 그리고 백혈구로 인해 혈액암 증상 발생하면 세균과 바이러스 침투가 쉬워져 고열, 식욕감소, 목의 통증, 체중감소가 생길 수 있습니다.

이와 같은 증상들을 체크하고 평소 혈액암에 좋은 음식 섭취하여 주시면 좋은데 함께 알아볼게요. 강황은 카레의 주성분으로 알려져 있는데, 커큐민을 함유하여 면역을 높이는 데에 좋고, 항염, 항암에도 이로운 식품입니다. 그리고 노폐물 배출에 이로운 녹차를 챙겨주시는 것도 좋아요.

또한 일해백리 식품, 항암식품으로 알려진 마늘을 챙겨주세요. 유해산소 제거 억제 및 항산화에 이로운 라이코펜이 가득한 토마토, 피를 맑게 해 주는 다시마, 미역, 파래, 톳과 같은 해조류도 자주 섭취하시는 게 좋습니다. 이처럼 혈액암에 좋은 음식 고루 챙기시면서 좋은 영양소 공급받아주시고, 증상을 돌보아 주세요.

원인이 잘 알려지지 않은 혈액암 증상, 평상시 나의 건강한 식, 생활습관을 통하여 질환이 발생하지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또 면역밸런스 유비를 위해서라도 금주, 금연하는 것이 좋은데요.

혈액건강에 좋지 않은 습관을 멀리하며 내게 맞는 운동요법을 꾸준히 실천하시는 것도 잊지 말아 주세요. 혈액암에 좋은 음식, 영양소 체크하시고, 행복하고 건강한 삶 오래 유지하시면 좋겠습니다 ^^

 

 

 

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