직장암 생존율 관리에 좋은 음식 알고 치유하세요

직장암 생존율 관리에 좋은 음식 알고 치유하세요

 

과거에는 암이라고 하면 치료가 쉽지 않았기에 많은 분들이 생명을 잃고 큰 고생을 하는 질환이었지만, 이제는 의료, 의학 기술의 발전으로 인해 초기에만 빠르게 발견하게 되면 충분히 치료하고, 회복할 수 있는 질환이 되었지요. 때문에 가장 중요한 것은 초기에 빠르게 발견하고, 수술이나 항암치료, 관리를 하는 것입니다.

이는 특히 국내에서 높은 발병률을 보이는 간암 대장암 폐암에도 적용이 되지요. 오늘은 우리 건강을 위협하는 많은 암 질환 중에서 생각하는 것보다 많은 분들이 겪고 힘들어하는 직장암 증상에 대해 체크해 보고, 암예방 치료 회복을 위해서 놓치지 않고 챙겨야 하는 직장암 관리에 좋은 음식도 소개드리고자 하니 놓치지 말고 챙겨 직장암 생존율을 높여주세요.

직장암 생존율은 1기에는 90프로 이상으로 매우 높기에 무엇보다 빠르게 발견을 하고 치료를 받는 것이 너무나 중요합니다. 질환을 늦게 발견하면 할수록 직장암 생존율 또한 낮아질 수밖에 없기에 절대 간과해서는 안됩니다.

초기 뚜렷한 증상을 보이지는 않지만, 암이 진행되어 감에 따라, 배변상태에 문제가 발생하기 시작합니다. 예전과는 다르게 변이 가느다랗고, 묽다면, 또 변비, 설사가 자주 발생한다면 내 장 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 체크해하셔야 합니다.

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암이 악화되어 가면서, 혈변을 보기도 하고, 출혈이 발생하기도 하는데 이러한 증상들이 치질과 유사하기에 많은 분들이 치질이라고 생각하고 방치를 하며, 암을 키우는 경우가 적지 않습니다. 이런 직장암 증상이 보인다면 꼭 제대로 검사를 받고, 조기 발견, 치료할 수 있도록 해주세요. 더불어 장건강 항암에 이로운 직장암 관리에 좋은 음식을 잘 챙기셔야 하는데요.

평소 놓치지 않고 챙겨야 하는 직장암 관리에 좋은 음식 함께 알아보겠습니다. 장 내 독소, 노폐물의 배출을 돕고, 지방분을 흡착하고, 발암물질이 장 내 머무는 시간을 단축해 장내 환경을 건강하게 개선하는데 이로운 펙틴, 식이섬유가 풍부한 사과는 물론, 암예방, 치료, 회복에 하면 빠질 수 없는 마늘과 가지, 브로콜리, 쇼가올, 진저졸이 가득한 생강 등을 식단에 자주 꾸려주심 도움이 됩니다.

장건강은 물론 소화기관의 부담을 줄이고, 음식물의 원활한 소화, 흡수를 돕는 영양소가 가득한 양배추와 늙은 호박, 상추, 배추, 연근도 좋으며, EPA, DHA, 불포화지방 오메가 3 양질의 단백질 등 각종 영양소가 풍부한 고등어와 삼치, 정어리, 멸치, 전갱이 등의 등이 푸르른 생선류를 기름지고 자극적인 가공식품, 붉은 육류를 대신해 식사하실 때 챙겨주시면 직장암에 좋은 음식으로 손색이 없습니다.

직장암 생존율을 높이고, 건강을 회복하는데 도움을 주는 올바른 식습관, 직장암 관리에 좋은 음식을 놓치지 않고 잘 챙기시면서, 암을 유발하고, 건강을 해치는 술이나 담배는 금하시고, 탄 음식, 튀김류, 고염, 고당식, 탄산음료, 고카페인 등의 좋지 않은 식습관은 멀리해 주세요.

앞서 설명드린 직장암 증상이 느껴진다면 절대 자가진단 하지 마시고, 바로 검사를 받아 조기 발견, 치료에 힘쓰고, 40대을 전후로 건강검진을 주기적으로 받으며, 건강을 관리하시는 것도 직장암 생존율을 높이는 중요 관리 방법이니 놓치지 마세요.

혹시라도 암이 발생했다 하더라도 좌절하지 마시고, 긍정적인 생각을 갖고, 수술이나 항암에 임하시고, 암은 체력싸움이라고 할 정도로 체력소모가 크기에 바른 식습관, 가벼운 운동을 통해 체력, 근력을 키워주세요. 항암에 이로운 영양소, 장건강을 지키고, 직장암 치료 관리에 좋은 음식 잊지 않고 챙기며, 질환을 이겨내고, 건강을 되찾으시길 바라겠습니다 ^^

 

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