전립선암 증상 과 회복위한 전립선암에 좋은 식품 살펴두세요

전립선암 증상 과 회복위한 전립선암에 좋은 식품 살펴두세요

 

잦은 음주와 서구화된 식습관으로 부쩍 발병률이 높아만 지고 있는 질환 중 하나가 전립선암이라고 하는데요. 예전에는 서구권에서 흔하게 발생하고, 국내에서의 발병률은 그리 높지 않았지만, 패스트푸드, 인스턴트, 고지방, 포화지방이 많은 식품, 음주, 흡연 등으로 나날이 전립선암의 발병률이 높아만 지고 있습니다.

우리 생명을 위협하는 모든 질환들이 그렇지만 특히 암은 하루라도 빨리 발견을 하고, 그 상태에 따라 항암치료나 수술 등으로 빠른 치료를 받아야 합니다. 이를 위해서는 작은 전립선암 증상도 놓치지 않고 체크해야 하며, 암세포를 억제하고, 치료하는데 이로운 전립선암에 좋은 식품, 영양소도 잘 챙기며, 관리해야만 합니다.

절대 놓치면 안되는 전립선암 증상 먼저 살펴두세요. 가장 대표적인 것은 역시 배뇨습관의 변화입니다. 언제부턴지 소변을 참기가 힘들고, 화장실을 다녀온 후에도 찜찜하게 잔뇨감이 심해지곤 합니다. 또 배뇨 시 통증이 발생하기도 하죠.

이와 함께 피로감과 쇠약감도 커지고, 야간 빈뇨 증상, 피가 섞인 혈뇨를 보기도 합니다. 암이 다른 곳으로 전이가 되며, 뼈로 가면 극심한 통증, 골절이 나타나고, 신장기능저하, 신부전 등이 전립선암 증상으로 나타나기도 하니, 이러한 문제가 발생되기 시작한다면 바로 검사를 받으시고, 치료에 힘써야 합니다.

전립선암은 50대이후 남성분들에게 많이 발생하기에 중장년층, 노년층의 분들이라면 정기적인 검사를 받는 것도 게을리해서는 안됩니다. 더불어 암을 회복하고, 개선하는데 이로운 영양소, 전립선암에 좋은 식품을 고루 챙기시며, 관리해 주세요.

평소 체력회복, 항암에 도움을 주는 전립선암에 좋은 음식 체크해 보겠습니다. 체내 노폐물, 독소의 배출을 돕고, 이뇨작용을 활발하게 해주는 늙은 호박과 수박, 옥수수수염차는 물론, 다시마, 김, 파래, 미역과 같은 해조류를 식사를 하실 때 편식 않고 골고루 섭취하시면 좋습니다.

전립선 건강을 회복하고, 튼튼하게 하는데 이로운 라이코펜이 풍부한 토마토와 파프리카는 물론, 항암, 면역증진하면 빠질 수 없는 생강과 마늘, 염증을 개선하고, 신체 장기의 노화를 늦추는데 이로운 항산화성분, 각종비타민이 가득 함유된 가지와 브로콜리, 귤, 당근, 오렌지, 딸기, 블루베리, 케일, 미나리 등 채소와 과일들도 전립선암에 좋은 식품으로 잊지 않고 챙겨야 합니다.

기능이 저하되기 쉬운 전립선건강과 항암을 위해 면역밸런스 회복, 전립선암에 좋은 식품을 골고루 챙기시면서, 기능을 악화시키고, 체질이 저하시키는 나쁜 식습관과 생활습관은 멀리하셔야 합니다.

술자리는 줄이고, 술을 드시더라도 한 달이 1~2회 정도 적은 양만 드셔야 해요. 흡연도 암에 직접적인 영향을 미치니 꼭 금연을 실천해 주시고요. 항암은 많은 체력과 시간을 필요로 합니다. 힘들겠지만 가벼운 운동을 주기적으로 하면 근력과 체력을 높여주세요.

물도 자주 마시는 것이 좋습니다. 치료를 하는 동안 스트레스와 과로를 줄이시고, 긍정적인 생각을 많이 해주세요. 암세포의 전이, 증식을 억제하는데 이로운 영양소가 풍부한 음식, 전립선암에 좋은 식품 놓치지 말고 챙기시며, 암을 회복하고, 건강을 되찾아주시길 기원드리겠습니다.

 

 

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