자궁내막암 증상 과 자궁내막암에 좋은 음식 살펴두세요

자궁내막암 증상 과 자궁내막암에 좋은 음식 살펴두세요

 

우리 여성분들이 많이 걱정하시는 질환 중 하나가 자궁 관련 질환이 아닐까 싶어요.. 특히 자궁경부암이나 자궁내막암에 대해 걱정이 크실 텐데요. 예전에는 그리 흔하지 않았지만, 예전과는 달리 좋지 않은 식습관, 스트레스, 과로 등으로 인해 발병률이 높아지고 있습니다.

이번에는 무엇보다 초기에 발견하고 치료해야 하는 자궁내막암 증상에 대해 체크해보고, 치료, 항암, 회복을 위해 놓치지 말고 챙겨야 하는 자궁내막암에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다.

평소와는 다르게 불규칙적인 생리, 비 이상적인 출혈이 발생하거나, 배뇨의 곤란, 골반통, 요통이 발생하다면 또 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨를 본다면 지궁내막암 증상이 아니더라고, 건강에 좋지 않은 신호이기에 방치 마시고, 꼭 제대로 검사를 받고, 빠른 치료를 위해 힘써주셔야 합니다.

잦은 과로와 스트레스를 피해주시고, 술이나 담배는 꼭 주의해 주세요. 가족력은 물론이고, 운동의 부족, 과체중, 나쁜 식습관, 생활습관도 바로잡아 질환을 사전에 예방하고, 개선하기 위해 노력해야 합니다.

암세포의 증식을 억제하고, 면역밸런스를 개선하는데 도움이되는도움이 되는 자궁내막암에 좋은 음식도 잘 알고 챙기시면 도움이 되는데요.

평소 잊지 말고 챙겨야 하는 자궁내막암 증상 치료 회복에 이로운 자궁내막암에 좋은 음식 함께 살펴볼게요. 호르몬불균형을 개선하고, 체질개선에 이로운 이소플라본 등 영양소가 풍부한 검은콩, 두유, 대두, 두부는 물론, 필수지방산, 폴리페놀, 아연 등이 풍부해 염증개선, 손상된 조직 회복에 이로운 호두, 잣, 피칸, 아몬드 등 견과류를 고루 챙겨주세요.

혈액을 깨끗이 하고, 원활한 순환을 도와, 신진대사를 활발히 해주며, 자궁에 쌓인 어혈제거에도 이로운 다시마, 미역 등의 해조류는 물론 몸속 독소, 노폐물의 원활한 배출을 돕고, 소화기능 개선에도 도움이 되는 늙은 호박과 양배추, 연근, 마, 암세포의 재발 증식을 억제하는 항암에 뛰어난 마늘과 가지, 생강, 브로콜리 등 채소류도 자궁내막암에 좋은 음식으로 잊지 말고 챙겨야 합니다.

어떤 것보다 초기 자궁내막암 증상을 잘 파악하고, 수술이나 치료를 받아야 예후도 좋고, 완치율도 높아지니, 내 몸에 이상이 느껴진다면 절대 방치 마시고, 검사를 받아주세요.

30대에서 40대 이후로는 정기적으로 받는 건강검진도 꼭 받으시며, 암이 아니더라도, 사전에 질환을 발견하고, 치유할 수 있도록 노력해야 합니다.

암은 그 자체로도 큰 시련이지만, 치료과정 또한 정말 힘들기에 긍정적인 마인드 잊지 마시고, 항암, 면역밸런스 회복에 도움이 되는 자궁내막암에 좋은 음식, 영양소 풍부한 좋은 식품 잊지 말고 챙기시며, 건강을 되찾고, 회복해 주시길 기원드립니다 ^^

 

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