위암 수술 후 좋은음식 떨어진 체력 회복에 좋아요

위암 수술 후 좋은음식 떨어진 체력 회복에 좋아요

 

적지 않은 분들께서 소화불량, 위장 질환으로 고생을 하고는 하는데요. 과로와 스트레스가 일상이 되어버린 현대인들은 시간이 부족하다는 이유로, 기름지고, 자극적인 음식, 잦은 음주, 흡연 등의 나쁜 습관으로 스트레스를 해소하려 합니다. 이로 인해 건강을 나날이 악화되고만 하지요.

오늘은 특히 한국인들에게 많이 발생하는 질환인 위암에 대하여 살펴보고, 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다. 질환이 발생하는 원인은 여러 가지가 있겠지만 자극적인 음식, 맵고 짠 음식, 그리고 흡연, 음주 등으로 인한 것이 가장 많다고 알려져 있는데요.

때문에 평소 위암에 좋은 음식을 챙기시면서 좋은 영양상태를 유지하는 것이 중요합니다. 또 회식이 잦고, 스트레스와 과로가 일상화되어 있는 중, 장년층에게 위암 발병률이 높다고 하니 경각심을 가지고 살필 필요가 있습니다.

위암은 조기에 발견하게 되면 완치율이 높기 때문에 주기적으로 정기적인 검진을 받을 수 있도록 해주시고, 개선을 위한 노력을 하시는 것이 필요한데요. 초기에는 위염이나 위궤양과 증상이 비슷하여 방치할 수 있으므로 증상을 잘 알고 기억해 두시는 것이 좋습니다.

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소화기능 저하로 소화불량이 발생하였거나 속이 쓰린 느낌, 체중의 변화 및 메스꺼움, 구토, 통증이 발생한다면 이상증상을 의심하여야 하는데요. 단순한 위장질환이라고 방치하실 것이 아니라 작은 이상증세라도 느껴진다면 진단을 받을 수 있도록 해야 합니다. 또 담배를 피우시는 분들의 경우 비흡연자에 비해 발병률이 높으므로 꼭 금연할 수 있으면 좋습니다.

소화기능을 개선하여 주고 항암에 도움을 줄 수 있는 위암 수술 후 좋은음식을 챙기시면서 관리하시면 더욱 좋은데요. 위장 및 장 기능개선에 도움을 주며 식이섬유가 풍부한 고구마, 바나나를 챙기시면 좋습니다. 또한 항암이라면 빠지지 않는 일해백리 식품 마늘이 있는데요. 마늘과 함께 진저졸 성분이 풍부한 생강도 위암 수술 후 좋은음식으로 함께 챙겨주시면 좋습니다. 다만 위장에 무리를 주지 않는 선에서 적절히 식단에 꾸려주세요.

그리고 혈액순환 개선을 도우며 위장벽을 보호하는 양배추와 라이코펜 성분이 함유되어 항산화에 도움 되는 토마토를 살짝 익혀 섭취하시면 더욱 효능이 좋다고 하니 잊지 말고 기억하셨다가 챙겨주세요. 이뿐만 아니라 제철과일 및 야채를 골고루 챙길 수 있도록 하여 비타민과 각종 영양소를 챙기시고 위에 부담을 주는 음식을 피하면서 관리하여 주시면 좋습니다.

항암 면역에 도움을 주는 위암 수술 후 좋은음식을 놓치지 마시고, 잘 챙기며, 건강 회복을 위해 노력해 주세요. 다른 암 질환도 마찬가지지만, 위암 또한 초기에 발견하면 치료의 예후가 좋으므로 조기발견하여 개선할 수 있도록 해주세요.

또한 내 몸상태를 고려해 가벼운 근력, 유산소운동을 통해 체질과 면역을 키워주시고, 좋은 영양소와 위암 수술 후 좋은음식 챙길 수 있도록 하시어 건강을 지켜주심 좋겠습니다 ^^

 

 

 

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