위암수술후 좋은 음식 잊지마세요

위암수술후 좋은 음식 잊지마세요

 

잦은 야근과 불규칙적인 식습관이 일상이 돼버린 직장인들, 늦은 밤까지 공부하는 학생들, 살림과 육아, 스트레스에 벗어나지 못하는 어머님들까지.... 너무 바쁜 하루하루로 끼니를 제때 챙기지 못하고, 식사를 할 수 있을 때 과식, 폭식을 하는 경우가 많죠. 이러한 문제가 계속되며, 위와 장 건강이 악화되고, 큰 질환이 발생해 고생하시는 분들이 많습니다.

여기에 기름지고, 짜고 매운 음식, 자극적인 음식들의 섭취가 늘고, 소화기능이 저하되어, 위에 큰 부담이 발생하곤 합니다. 심각하게는 위에 암이 발생해 큰 시련을 겪곤 하는데요. 이번에는 미리 잘 파악하고, 빠른 치료를 위해 힘써야 하는 위암 초기 증상과 위암수술후 좋은 음식 어떤 것이 좋은지 살펴보겠습니다.

위암이 발생하는 이유는 매우 다양한데요. 감염이나 식습관의 문제가 많이 발생하고, 흡연, 음주, 짠 음식, 나쁜 식습관 등 말이죠. 그렇기에 평소 나쁜 생활습관을 바로 고치고, 저염, 저당식으로 규칙적인 식습관을 갖고, 평소 본인의 건강상태를 고려해 정기적인 운동습관을 들여 건강을 돌봐주시는 게 좋아요.

위암은 익히 아시는 바와 같이 위에 발생되는 악성종양으로 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아, 초기에는 방심을 하게 되는 경우가 많습니다. 때문에 위암 증상을 잘 알고 빠르게 발견해, 초기개선을 위해 노력하셔야 하는데요. 소화불량은 물론 가슴안쪽 상복부의 불쾌감, 팽만감이 느껴지고, 잦은 트림이 발생하곤 합니다. 암이 악화되며, 식욕도 저하되고, 체중이 많이 빠지곤 합니다.

이러한 초기증상을 놓치지 말고 빠른 치료에 힘써야 하지만 초기에는 위염이나 위궤양과 증상이 유사해 가볍게 생각하고 방치를 하다가 암이 많이 진행된 후에야 발견하게 되는 경우가 많습니다. 때문에 작은 이상 증상이라도 내 몸에 이상이 있다는 생각이 들면 꼭 병원을 찾으셔서 제대로 검사를 받고, 항암이나 수술을 받으셔야 해요.

더불어 암을 예방하고, 위장건강에 도움을 주는 위암수술후 좋은 음식을 잊지 않고 잘 챙겨주심 좋은데요. 위와 장의 건강을 회복하고, 체내 노폐물 배출에 이로운 늙은 호박, 가지, 연근, 양배추는 물론, 기관지에 도움이 되고, 위장건강에도 좋은 대추, 항암이라면 빠질 수 없는 마늘도 식단에 자주 올려주세요.

피를 깨끗하게 해 주며, 혈액의 원활한 순환을 개선하는데 도움이 되는 양파, 부추와 미나리, 해조류(파래, 미역, 김, 다시마 등)는 물론이고, 우리 신체장기의 노화를 예방하고, 염증을 회복하는데 도움이되는 항산화성분이 풍부히 함유된 귤과 당근, 깻잎, 상추, 무, 블루베리, 오렌지 등의 채소들을 위암수술후 좋은 음식 잊지 않고 챙기심 좋습니다.

모든 암들이 그렇겠지만 위암은 초기에만 발견하게 되면, 의료기술의 발전으로 충분히 치료하고, 일상으로의 빠른 복귀가 가능합니다.

중장년층 이상이라면 정기적인 건강 검진을 절대 소홀하게 생각하고, 방치 마시고, 내 몸에 문제가 있다 생각 들면 꼭 제대로 검사를 받고, 하루라도 빨리 질환을 발견하고, 치료할 수 있도록 노력해 주세요.

또 면역력을 회복하고, 내 몸의 체질을 개선하는데 이로운 영양소가 고루 함유된 좋은 식품, 위암수술후 좋은 음식을 잊지 마시고, 잘 챙기며, 암을 이겨내고, 정기적인 운동습관, 올바른 생활습관도 실천하며, 건강을 회복 개선하시길 바라겠습니다 ^^

 

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