식도암 초기증상 과 빠른회복위한 식도암에 좋은 음식

식도암 초기증상 과 빠른회복위한 식도암에 좋은 음식

 

우리가 음식물을 섭취하게 되면 식도를 거쳐, 위, 장으로 넘어가 소화의 과정을 거치게 되죠. 이처럼 식도는 우리가 살아가는데 너무나 중요한 역할을 해주는 장기입니다.

하지만 예전과는 달리 불규칙적인 식습관, 자극적인 음식, 기름지며, 맵고 짠음식, 인스턴트, 가공식품, 여기에 잦은 흡연과 음주 같은 나쁜 생활습관이 누적되며, 식도에 악성종양(암세포)이 발생해 힘들어 하는 분들이 참 많으세요.

무엇보다도 식도암 초기증상을 잘 알아두고, 하루라도 빨리 질환을 발견하고, 치료할 수 있어야 합니다. 해서 오늘은 놓치지 말고 체크하셔야 하는 식도암 초기증상 알려드리고, 암예방, 치료, 개선에 도움을 주는 식도암에 좋은 음식 무엇이 좋은지도 함께 살펴보고자 해요.

음식물이 지나가는 통로에 암세포가 발생하기에 가장 대표적인 식도암 초기증상은 바로 식사를 하고, 음식물을 먹었을때 좀처럼 넘기기가 힘들고, 통증이 발생할수 있습니다. 초기에는 덩어리가 큰 음식물에 불편감이 생기지만, 암이 커지고, 악화되면 미음, 죽은 물론 물을 삼킬때도 문제가 발생하니 이런 증상이 보인다면 절대 방치하면 안됩니다.

위의 식도암 초기증상 외에도 가슴이나 등부위에서 통증이 날수 있고, 식욕이 저하되고, 그로인해 체중이 쭉쭉 빠지곤 합니다. 기침도 잦게 나오고, 목소리가 잘 쉬어 쉰목소리, 심해면 피가 나올수도 있는데, 이러한 이상 증상들이 느껴지면 바로 빠른 치료를 받아 회복에 힘써주세요.

평소 암세포를 예방하고, 소화기능을 개선하는데 이로운 식도암에 좋은 음식을 잊지말고 챙겨야 합니다. 비타민, 미네랄의 보고라 불리울 정도로 영양소가 풍부한 당근이 좋은데요. 당근에는 다양한 영양소가 풍부하지만 특히 베타카로틴도 가득해 골건강, 혈액건강에도 좋고, 식이섬유도 풍부해 위, 장기능 개선, 배변기능 회복에도 이롭습니다.

플라보노이드, 황화아릴과 같은 항염, 항암에 이로운 영양소가 가득함유된 대파와 양파, 쪽파, 부추도 자주 섭취해주시고, 우리몸의 노화를 촉진하고, 염증을 악화하는 활성산소의 제거를 도와주는 항산화 물질이 풍부한 귤, 파프리카, 가지, 오렌지, 토마토 등 채소류도 식도암에 좋은 음식으로 편식않고 드셔야 합니다.

고지방의 기름진육류, 포화지방이 가득한 가공육, 패스트푸드 등을 대신해 불포화지방, EPA, DHA 등 영양소를 챙길수 있는 고등어, 삼치, 꽁치 등의 등푸른생선류, 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 두부도 식단에 자주 올리심 좋습니다.

식도암은 무엇보다 초기에 발견하고, 그 상태에 따라 수술을 하거나, 항암치료를 빠르게 받아 치료해야 합니다. 내몸에 문제가 있다면 방치 마시고, 하루라도 빨리 회복을 위해 노력해주세요.

평소 술을 자주 드신다면 꼭 금주를 할수 있도록 하시면, 담배를 태우신다면 다른건 몰라도 담배는 꼭 금연하셔야 합니다. 암세포를 불러일으키는 주범입니다.

암에 도움이되는 좋은 영양소가 풍부한 식품, 식도암에 좋은 음식 잘 체크하시고, 바른 식습관, 생활습관 지키며, 치료하신다면 암은 물론 건강한 몸상태를 회복하고, 지켜나가는데 큰 도움이 되실꺼예요 ^^

 

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