담도암 증상 과 담도암에 좋은 음식 알아볼게요

담도암 증상 과 담도암에 좋은 음식 알아볼게요

 

우리가 잘 알고 있는 쓸개라는 부위가 바로 담낭입니다. 담도는 간에서 담즙이 생산되게 되면 담즙을 담낭으로 이동시키는 중요한 역할을 하는 통로 부위로 이 부위에 악성 종양 암이 발생하게 되면 그 위험도가 상당합니다.

이유는 뚜렷한 증상을 보이지 않는 경우가 많기에 초기에 발견하기 힘들고, 다른 장기로 전이되고, 악화된 후에야 발견하는 경우가 태반이기 때문인데요. 때문에 평소 초기 이상 증상 담도암 증상을 잘 파악하여, 하루라도 빨리 치료받아야 하며, 평소 암세포의 재발, 증식, 면역밸런스 회복에 이로운 담도암에 좋은 음식을 잊지 않고 챙기는 것이 중요합니다.

질환 초기에는 증상이 거의 없어서 자가진단으로 알기가 어려워 조기발견 또한 힘든 편인데요. 비특이적인 복통이 일어날 수 있으며 간 기능 검사에서 이상이 발견되기도 합니다. 따라서 주기적 검진은 매우 중요하다 할 수 있는데요. 조금 더 진행되면 담도 폐쇄로 인하여 황달이나 갈색 소변이 발생하기도 합니다.

이러한 담도암 증상 외에도 전신의 소양감이나 발열, 체중감소, 회색변, 소화장애 등과 같은 증세들이 나타나기도 하는데  평상시와는 다른 이상 증세가 느껴진다면 꼭 검사를 받아보시고, 빠른 발견, 치료에 힘써주세요. 더불어 담도암 증상 예방 회복을 위한 담도암에 좋은 음식도 잊지 말고 챙겨주심 좋은데요.

면역밸런스 회복, 항암에 이로운 담도암에 좋은 음식 살펴보겠습니다. 항암이라면 빠지지 않고 손꼽히는 마늘과 가지, 브로콜리, 생강은 물론 커큐민이 풍부히 함유된 강황도 자주 챙겨주시면 좋습니다.

혈액의 원활한 순환을 도와 몸을 따뜻하게 해 주고, 청혈에도 이로운 양파와 사과, 부추, 해조류(다시마, 우뭇가사리, 톳, 미역, 김 등)와 신체 장기의 노화를 예방하고, 염증회복에 이로운 토마토와 귤, 오렌지, 블루베리, 양배추, 케일, 상추, 깻잎, 당근 등 채소류도 담도암에 좋은 음식으로 골고루 섭취하셔야 합니다.

이처럼 좋은 음식, 영양소 꾸준히 챙겨주시면서 자극적이거나 기름진 음식, 담도 건강을 해칠 수 있는 식품의 섭취와 생활 습관등은 피할 수 있도록 노력해야 합니다.

또 정기적으로 운동하는 습관을 가져 주심 좋은데요. 과격하고 힘든 운동보다는 나에게 맞는 운동요법을 무리하지 않는 선에서 꾸준히 실천하면서 체력, 체질을 높여주시고 정상체중을 유지하는 것도 잊지 말아 주세요.

술이나 담배는 멀리하시고, 서구화된 식습관, 짜고 매운 음식의 과섭취를 주의해 주세요. 반대로 바르고 건강한 식, 생활습관은 증상 발병률을 낮추는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

담도암 증상이 초기에는 뚜렷하게 보이지 않기에 가벼운 증상도 그냥 넘기지 마시고, 문제가 있다 생각 들면 꼭 검사를 받아보세요. 면역력을 높이고, 항암에 이로운 식품, 담도암에 좋은 음식 놓치지 말고 잘 챙기셔서 활력 있고 튼튼한 삶 오래오래 지켜나기 시길 바라겠습니다.

 

 

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