난소암 3기 생존율 좋은 음식 체크하고 암을 이겨내세요

난소암 3기 생존율 좋은 음식 체크하고 암을 이겨내세요

 

난소는 여성분들에게만 있는 너무나 중요한 신체 기관으로 난자의 성장을 촉진하며, 난소호르몬을 만들어 분비하는 등의 다양한 기능을 해줍니다. 때문에 여러 질환, 종양이 발생하기도 쉽기에 질환을 초기에 빠르게 발견하고, 치료 회복에 힘써주셔야만 합니다.

이번에는 잘 살피셔야 하는 난소암 3기 생존율 좋은 음식 함께 살펴보고, 증상 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이 질환의 원인은 뚜렷하게 알려지지 않았지만 위험요소를 알아두는 것이 좋은데요. 가족력 및 40대 이상의 여성, 불임 또는 출산 경험이 없는 경우, 비만 및 과체중, 다른 암 질환을 가지고 있는 경우 위험요소가 될 수 있어 주의해야 합니다.

이 질환은 전 연령에서 나타날 수 있지만 대부분 40대 이후에 발병하기 때문에 30대 이상의 여성이라면 정기적으로 검진을 받고 난소와 자궁 건강관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다. 난소에서 발생할 수 있는 종양의 종류가 여러 가지인만큼 증상 또한 무척 다양한데요. 악성과 양성종양으로 나타나므로 이를 간과하지 않고 정확히 확인하는 것이 필요합니다.

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초기에는 난소암이 발생하더라도 무증상인 경우가 대부분인데 3기 이상이 되어야 비로소 발견되는 경우가 많습니다. 난소암 3기 주 증상은 동통과 복부팽창, 질출혈, 막연한 복부의 이상감, 소화장애, 월경과다 등을 나타낼 수 있습니다. 만약 진단을 통하여 암을 발견하게 되었다면 난소암 3기 생존율 좋은 음식 챙기면서 수술, 치료 후 회복하고 일상생활로 돌아갈 수 있어야 합니다.

그럼 평소 챙겨볼 수 있는 난소암 3기 생존율 좋은 음식 살펴보겠습니다. 강력한 항산화제로 알려져 있어서 항암과 항염에 이로운 것으로 잘 알려진 강황을 챙겨주세요. 또한 암에 대한 면역을 높여주며 여성 기력회복에 좋은 다시마나 미역, 파래와 같은 해조류를 함께 드시는 것도 좋습니다.

아울러 섬유질과 엽산 함량이 높은 시금치나 깻잎, 케일, 샐러리와 같은 녹색 채소류를 고루 섭취하여 주시는 것도 좋은데 이들은 증상 재발 및 방지에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 이와 같이 난소암 3기 생존율 좋은 음식들을 고루 챙겨주시면서 건강한 식, 생활습관을 유지하고 이전의 좋지 않은 습관은 버릴 수 있어야 합니다.

난소암 3기 생존율 약 3~40%로 알려져 있는데요. 이와 같은 생존율은 단순한 수치에 불과할 뿐 긍정적인 마음가짐으로 치료에 임하고 난소암에 좋은 음식 챙기면서 건강을 돌보고 완치될 수 있도록 적극적인 관리가 필요합니다.

항염 면역에 도움 되는 난소암에 좋은 음식, 영양소 체크하시면서 나의 컨디션에 맞는 운동법 실천하시고 스트레스, 과로를 멀리하여 주세요. 언제나 건강하고 활력 있는 삶 유지하실 수 있도록 기원하겠습니다.

 

 

 

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