난소암에 좋은 음식 7가지 어떤걸챙겨야할까요

난소암에 좋은 음식 7가지 어떤걸챙겨야할까요

 

어제는 하루종일 비가 내려서 이제 좀 선선해지지 않을까 했는데, 오늘은 생각보다 날씨가 화창하고, 좋네요. 올여름은 유난히 무더위가 심해서 밤잠을 설치고는 했는데 9월에는 그래도 무더위는 가신 것 같아 활동하기 좋은 것 같아요.

이번에는 여성분들이라면 누구나 걱정을 하시고, 고민하실 수밖에 없는 질환인 난소암 예방과 회복, 치료에 도움을 주는 영양소가 풍부하게 함유된 난소암에 좋은 음식 7가지 어떤 것이 좋은지 소개드리려고 하니 잘 체크해 주세요 ^^

가지 난소암에 좋은 음식

보라색을 띠는 식품들에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성분은 피로를 회복하고, 장 건강을 지키는데 도움을 주며, 가지에는 식이섬유와 여러 비타민도 가득 함유되어 있어, 면역력을 높여주고, 몸속 유해한 활성산소의 제거에도 이로워 식사를 하실 때 반찬으로 자주 챙기시면 좋습니다.

브로콜리 난소암에 좋은 음식

암세포의 증식과 전이를 억제하고, 암예방에도 이로운 설포라판 항산화성분이 풍부할 뿐 아니라, 암으로 인해 수술을 하거나, 항암치료를 받을 때 저하되기 쉬운 체력회복을 위한 비타민A, 비타민K, 비타민C, 철분, 칼슘 등의 영양소가 고루 함유되어 암치료, 수술을 받을 후 빠른 회복을 위해 챙겨주시면 도움이 됩니다.

상추 난소암 회복에 좋은 음식

탄수화물, 엽산, 식이섬유 등 영양소가 풍부해 암으로 인해 약화되기 쉬운 신진대사, 체력의 회복을 돕고, 세포의 손상을 줄이며, 암을 예방하는데 도움을 주는 비타민C와 폴리페놀, 베타카로틴 등의 영양소가 골고루 함유되어 식사를 하실 때 쌈으로 자주 섭취해 주심 좋습니다.

늙은호박 난소암 수술후 회복에 좋은 음식

우리 몸속 노폐물의 배출을 원활하게 도와주고, 신진대사 회복에 도움을 주며, 아연, 비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등의 영양소가 고루 함유되어 체내 염증을 개선하고, 암 발병 위험을 낮추며, 난소암 세포의 손상을 예방해 주는 데에도 도움을 줍니다. 그냥 드셔도 좋지만, 죽을 쓰거나, 즙을 내어 드셔도 좋습니다.

오렌지 난소암 회복에 좋은 음식

염증을 개선해 주는 항염증 효능에 도움 되는 리모넨 성분이 풍부하고, 오렌지 1개에는 잘 아시는 것처럼 항산화에 이로운 비타민C가 하루 권장 섭취량의 90% 이상 함유되어 있어, 적은 양으로도 부족할 수 있는 비타민을 챙기실 수 있어, 항암은 물론 피부를 건강하고 보호하고, 혈관질환을 예방, 개선하는 데에도 도움을 줍니다.

호두 난소암에 좋은 음식

비타민E, 단백질, 식이섬유, 오메가3 지방산, 폴리페놀 등 우리 몸에 필요한 영양소가 고루 함유되어 있어, 면역, 체력 회복에 이로울 뿐 아니라, 세포의 손상을 예방하여, 암 예방, 치료에도 도움을 줍니다. 너무 많이 드시기보다 하루 4~5알 내외로 꾸준하게 챙겨주시면 좋겠습니다.

당근 난소암에 좋은 음식

우리 몸속 염증을 유발하고, 세포를 손상시키는 활성산소의 원활한 제거를 돕는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 암으로 인해 약해질 수 있는 면역력과 체력 회복에 도움을 주는 베타카로틴, 각종 비타민, 식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 영양소가 가득 함유되어 있기에 식사를 하실 때 반찬으로 섭취하거나, 아침에 주스 형태로 음용하시면 건강을 돌보는데 이롭습니다.

어떤 질환도 가볍게 생각할 수 없지만 암이라는 질환의 위험성은 따로 말하지 않아도 될 정도인데요. 특히 여성분들께서 더 걱정하실 수밖에 없는 난소암.. 평소 정기적인 건강검진을 통해 조기 발견에 힘쓰고, 이상 증세를 잘 체크해 초기 치료, 회복에 힘써주세요. 암치료, 회복은 물론 체력, 면역증진에 도움 되는 난소암 수술 후 회복에 좋은 음식 잊지 마시고, 잘 챙겨 암을 이겨나가시길 바라겠습니다 ^^

 

지리산방목 흑염소진액 : 건강쉼터